Teh hijau adalah sebutan untuk teh yang terbuat dari daun bunga Camellia sinensis (Pohon Teh) Teh dipetik dan dilakukan proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang dihasilkan dengan menyeduh daun teh.
Teh hijau adalah minuman populer di Cina, Taiwan, Hong Kong, Jepang, Timur Tengah, dan Asia Tenggara, dan menjadi semakin populer di negara-negara Barat (sebelumnya peminum teh hitam).
Kelompok katekin yang kaya teh hijau berupa molekul epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang dapat menghambat tumorigenesis selama tahap inisiasi, promosi dan perkembangan.
Teh hijau (ryokucha) sangat umum di Jepang sehingga bila disebut "teh" (ocha), kemungkinan besar mengacu pada teh hijau, dan jika ada pilihan teh lain yang tersedia, itu hanya disebut nihoncha. Teh biasanya dijual dengan harga yang sangat bergantung pada kualitas teh dan komponen tanamannya.
Salah satu teh paling populer saat ini adalah teh hijau. Selain rasanya yang lembut dan menyejukkan, teh hijau juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan, misalnya memperkuat daya tahan tubuh, sehingga orang bisa rileks dan mengembangkan kecantikan. Selain manfaat di atas, ada juga manfaat teh hijau untuk kesehatan perut:
Mules
Saat perut sedang sakit, Anda bisa minum teh hijau untuk meredakan mulas. Karena teh hijau memiliki efek menenangkan.
Maag
Saat Anda mengalami sakit maag, orang cenderung menghindari teh hijau. Meski teh hijau sendiri kaya akan antioksidan, namun bisa menyembuhkan bisul Anda.
Gastroenteritis akut
Teh hijau juga memiliki probiotik yang lebih tinggi dibandingkan teh herbal lainnya. Kandungan probiotik ini bisa digunakan untuk membunuh bakteri berbahaya penyebab flu perut.
Peradangan perut
Teh hijau bisa mengurangi radang lambung. Caranya adalah dengan mengkonsumsi teh hijau dan daun mint, lalu diseduh dengan air hangat.
Keram perut
Kram perut saat haid memang menyebalkan. Namun, Anda bisa mengatasi masalah tersebut dengan meminum secangkir teh hijau.
Bengkak
Saat Anda mengalami kembung, cobalah minum secangkir teh hijau hangat. Minuman ini bisa mengurangi pembentukan gas di perut.
0 Response to "Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Anda"
Posting Komentar